Pão de queijo com queijo branco - Pré-treino

Olá, amigos do mundo fitness! Hoje trago para vocês uma receita simples, gostosa e perfeita para aqueles que são frequentadores assíduos de academia: pão de queijo com queijo branco. Essa delícia é ideal para ser consumida como pré-treino, pois é rica em proteínas e carboidratos complexos, que fornecem a energia necessária para um bom desempenho nos exercícios.

Receita de Pão de queijo com queijo branco - Pré-treino

30 minutos

Muito fácil

Custo baixo

10 porções

Ingredientes ( 10 porções porções)

500g de polvilho azedo

200g de queijo branco ralado

3 ovos

1 xícara de leite desnatado

1/2 xícara de óleo de coco

1 colher de sopa de fermento em pó

Sal a gosto

Modo de preparo

1. 1
   Em uma tigela, misture o polvilho, o queijo branco e o sal.
2. 2
   Em outra tigela, bata os ovos, o leite e o óleo de coco.
3. 3
   Misture os ingredientes das duas tigelas até formar uma massa homogênea.
4. 4
   Adicione o fermento e misture delicadamente.
5. 5
   Faça bolinhas com a massa e coloque em uma forma untada.
6. 6
   Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.

Dicas

1. 1. Se preferir, adicione ervas e temperos de sua preferência para dar um toque especial à receita.

Curiosidades

A origem do pão de queijo é incerta, mas acredita-se que tenha surgido em Minas Gerais, onde o polvilho era muito utilizado.
Atualmente, existem diversas variações regionais da receita, com ingredientes e formas de preparo diferentes.
O queijo branco é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, pois é rico em proteínas e possui baixo teor de gordura.
O pão de queijo é muito popular em todo o Brasil e é consumido tanto como um lanche rápido quanto como acompanhamento de refeições.
Com a crescente busca por opções de alimentação vegana, também existem receitas de pão de queijo sem ingredientes de origem animal.

Agora que você já sabe como preparar um delicioso pão de queijo com queijo branco, não deixe de incluí-lo em sua dieta pré-treino. Além de ser uma opção fácil e rápida de fazer, é uma maneira deliciosa de garantir a energia necessária para seus treinos. Experimente e conte para nós o que achou!

E aí, gostaram da receita? Não deixem de compartilhar com seus amigos e familiares e nos contar nos comentários como ficou o seu pão de queijo com queijo branco. Até a próxima!

Se quiser conhecer outros artigos semelhantes a Pão de queijo com queijo branco - Pré-treino você pode visitar a categoria Alimentação Cereais.